【FIVE UP】薄風衣外套-女(粉嫩黃)
材質：100% NYLON
產地：中國
5UP在台販售之系列商品，商品產地為奇思企業在台灣、中國、越南設廠製造，所設分廠經嚴格檢驗標準所生產，原創設計、品質卓越，您穿了就知道!
洗滌方式：
◆尺寸測量略有誤差，標示僅供參考，實際尺寸以實物為主。
◆建議印花商品先翻面放入細網洗衣袋中清洗，以保持商品型態。
◆特殊壓印、金屬壓印、仿鑽與金屬鑲貼加工的潮TEE商品，強烈建議使用手洗可讓衣服長保最佳狀態。
◆用洗衣機洗滌時，需以40度C以下弱速柔洗，不可浸泡，建議手洗。
◆深淺色分開洗滌。
◆不可用含氯漂白劑漂白，請用中性洗劑洗滌。
◆為防止縮水，請勿使用烘乾機烘乾。
◆不可熨燙，如需使用烘乾機烘乾，請使用低溫烘乾。
退換貨注意事項：
為了避免商品於寄送過程中損毀或掉件，請另外準備一個完整的袋子，將您的退貨商品妥善包裝並「完整密封」（請勿使用商品原包裝袋做為退貨外包裝），不完整的商品將無法為您辦理換/退貨，客服人員將以實際收到商品數量與狀態辦理退貨。(◎如為發票隨貨訂單，請連同「購物發票」一併退回。)
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商品訊息功能:
- 品號：2702165
- ★100%尼龍素材穿著舒適柔順
- ★抗UV不怕曬.輕薄舒適
- ★經典版型春夏甜美百搭款!
- ★FIVE UP美式休閒運動品
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商品訊息簡述
:
材質：100% NYLON
產地：中國
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洗滌方式：
◆尺寸測量略有誤差，標示僅供參考，實際尺寸以實物為主。
◆建議印花商品先翻面放入細網洗衣袋中清洗，以保持商品型態。
◆特殊壓印、金屬壓印、仿鑽與金屬鑲貼加工的潮TEE商品，強烈建議使用手洗可讓衣服長保最佳狀態。
◆用洗衣機洗滌時，需以40度C以下弱速柔洗，不可浸泡，建議手洗。
◆深淺色分開洗滌。
◆不可用含氯漂白劑漂白，請用中性洗劑洗滌。
◆為防止縮水，請勿使用烘乾機烘乾。
◆不可熨燙，如需使用烘乾機烘乾，請使用低溫烘乾。
退換貨注意事項：
為了避免商品於寄送過程中損毀或掉件，請另外準備一個完整的袋子，將您的退貨商品妥善包裝並「完整密封」（請勿使用商品原包裝袋做為退貨外包裝），不完整的商品將無法為您辦理換/退貨，客服人員將以實際收到商品數量與狀態辦理退貨。(◎如為發票隨貨訂單，請連同「購物發票」一併退回。)
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內容來自YAHOO新聞
美食拍照先上傳 專家幫你算熱量及營養素
(健康醫療網／記者張子容報導)
美食當前先拍照！這是許多台灣人普遍的習慣，但除了上傳到社群網站，也可以上傳至線上營養師App，台北醫學大學保健營養學系推出此App，讓營養師幫你計算熱量及營養素攝取比例，透過三餐的調整，更能健康減重、遠離各項疾病。
熱量低不代表健康
北醫大保健營養學系主任謝榮鴻說明，許多人做完健檢拿到報告，雖然上面血糖、血壓都是滿江紅，但卻無積極改善的行為，最後甚至演變為心血管疾病簡直得不償失，有些人雖然做好熱量的控制，但卻遺忘要均衡攝取營養素，雖然是少油少鹽的吃法，但也稱不上是健康。
飲食調整先補充缺乏之營養
劉怡里營養師表示，在她協助過的飲食控制案例中，要一個人突然去改變飲食習慣是相當困難的，不如透過飲食分析，先補充缺少的健康營養素，再改善原先的不良飲食習慣，雖然一日熱量控制標準範圍之內，但若營養素攝取量出錯，還是會導致減重失敗。
夏季減肥只吃水果不是解決之道
劉怡里營養師指出，國人普遍攝取膳食纖維不足，建議民眾早餐盡量別選擇熱量太高的食物，如小籠包及羹麵類，可以用蔬果類食品作替代。夏季是大家都想減肥的季節，但劉怡里營養師特別提醒民眾，千萬別為了減重就只喝燕麥、吃水果，這樣不均衡營養的減肥法恐對健康無益。
善用App計算熱量及營養素
謝榮鴻主任表示，該App已將北醫周邊30間餐廳及小吃攤納入資料庫，民眾可下載免費版本，將三餐上傳至資料庫比對一整天食物攝取的熱量及營養素，若需要營養師協助分析計算，則需下載付費版本，目前雖只開放給北醫教職員及四位親友上傳，但未來計畫將推廣到小學生。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美食拍照先上傳-專家幫你算熱量及營養素-082100110.html
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